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上面说的常见招数，虽然有不少明星尝试，不过很显然，大家也能看出，并不是100%都有用的。那么怎样才能怀孕呢?备孕又该注意什么?
1、身体准备：调理好身体，提高精子/卵子质量。
优生第一步，就是提高你们的精子/卵子的质量。由于现在生活节奏过快，都是男女都比较辛苦，而且有时还需要熬夜，还有各种应酬，生活难免不规律，烟酒咖啡也几乎成了是生活必需品。不过，烟、酒、咖啡、熬夜、不规律饮食等，都是精子和卵子质量的硬伤。如果真想怀孕，得尽量远离这些“危险”的因素。
责编：栾雨石
