以微笑示人的刘薇薇（图源：刘薇薇脸书）
【海客说】
据香港“东网”2月16日报道，美国加州大学圣巴巴拉分校的一名20岁中国女留学生于当地时间周日下午16时左右，被发现在寝室内身亡。警方调查断定，刘薇薇的死因为自杀，自杀动机仍在调查中。刘薇薇在校就读德语及心理学专业。据报道，刘薇薇在1月底曾在社交平台发文谈及抑郁症。在此次惨剧发生前一周，还曾发文感谢母亲抵美陪伴近一个月，并表示“自己已经长大懂事”。从其在改社交网站所传的照片来看，刘薇薇是一个美丽、阳光、社交广泛且热爱户外运动的女孩。这样一个总是以微笑示人的女孩子，就这样离开了这个美丽的世界，除了唏嘘，我们是不是应该思考些什么。
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留学生的艰辛，希望你能懂
“昨天我上了4堂课，做了2个心理学实验……好多作业和阅读要做……但是尽管在加州的开始有点艰难，我还是享受这里的一切，因为勤奋和努力最终会有所回报。昨晚11点，朋友在图书馆把我“解救”出来，然后我们一起去喝了好喝的，很开心！”这是刘薇薇早前在社交网络发布的一条状态。笔者曾在英国留学，可以很负责任地告诉大家，要想如期取得学位，在图书馆深夜啃汉堡都不是什么稀罕事儿。论文从来都不会是简单的“复制”和“粘贴”，没有付出绝对没有回报。
我们目前还无法得知刘薇薇自杀的原因究竟是什么，但是无需多言，很多有过同样经历的留学生，都能体会到留学时期的艰难和不易。出国留学绝不仅仅只是朋友圈和社交媒体上晒出的阳光、城堡、金发美女帅哥、西餐、party……
对绝大多数留学生来说，那些只是生活中宝贵又难得的亮点，这背后生活的艰辛、学习的压力、异国他乡的孤单……很多人选择了隐藏起来，把最好的一面留给亲人和朋友，把心酸留给自己。
留学不简单看网友怎样“吐槽”
有留学日本专门“吃土”的娃直接在社交网络吐口水，直言留学生压力大。（哭哭脸）
还有为躲避国内考研压力来俄罗斯读书，却为找不到归属感难过的小盆友
有一种想家，叫做“坐在电脑前想家想到哭”……
留学生的职业选择选项看起来更多，抉择却更难……
国内媒体也广泛关注中国留学生的学业压力以及精神状况：
当然，中国留学生在国外求学虽苦，但正确的打开方式是这样的，满满正能量是这个群体的普遍标签：
只身国外，时刻警惕精神问题
为何想刘薇薇这样的悲剧总会重演？“表面风光，实则压力很大”，海外留学生，华人学生自杀案件频发，不少归咎于精神问题，抑郁症是其中一大害。
抑郁症是一种心境障碍，患者一般知道自己情绪上出了毛病，并为此感到很痛苦，他们希望其情况能有所改善，一般是有自知力的，如有求治的欲望。但苦于调整不好，于是有时会采用自杀这种方式结束其痛苦。
在这里梳理抑郁症的三个主要症状：一、心境低落。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉；二、思维迟缓。患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。三、意志活动减退。患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”。
留学无小事，除了做好学问，还是一个关于调节自己的技术活……（整理/栾雨石）
文章综合中国新闻网、网易、搜狐、新浪网报道
责编：栾雨石
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