细高跟鞋虽美，但也是造成小腿粗壮的罪魁祸首。如果实在不得不穿，回家后记得立即脱掉高跟鞋，反向压脚背，让腿部和脚踝的筋反向拉伸，让脚立刻得到舒缓。或是晚上睡前用热水泡脚，这样能有效促进腿部血液循环，避免小腿越变越粗。
责编：王书央
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