解放军“储能飞轮”遭揭秘：辽宁舰官兵秘诀竟是“见缝插针”？【5】

　　但事实并非如此。辽宁舰上有三个健身室，每个健身室地方不大，只能容得下跑步机和组合健身器材各10套左右。30个人进去就显得有点儿人满为患，尽管有空气循环设备，但人多了“空气质量”也不太乐观。关键是航母上航空、机电、保障、作战、通信等部门这么多，人员这么庞杂，即使当今世界最先进的航母，也没有足够的健身室——能够供一座“小型城市”的所有人使用而不显得空间局促。

　　在没有停满飞机时，机库应该是最好的健身场所。一方面是因为机库大门可以敞开，空气质量好；另外，机库宽敞，能容纳好几个篮球场，十来个乒乓球台和羽毛球场。据介绍，国外航母的机库也是开展篮球等运动的好场所。

　　“有些外军航母是在机库舱壁上装上一些固定的篮球架，打半边篮。我们现在是两个篮球架大小的标准篮球场，需要的时候要将篮球架挪来挪去，很不方便。将来如果条件允许，我们会与技术人员会商——是不是也借鉴别人的经验在舱壁上安装半边篮。”胡时华说，“这样一来，空间使用更灵活。”

　　然而，在辽宁舰官兵看来，最好的健身方法和健身设施，需要在自己身边“见缝插针”地寻找。

　　舰务部门助理员解超说：“舰务保障是全天候的，我们的方法是自由训练。一大批喜欢踢足球的官兵改为踢毽子；力量和肌肉练习，可以选择利用床铺栏杆进行的‘单杠、双杠’，以及仰卧起坐、俯卧撑、引体向上、臂力棒、握力器等运动；有点儿技术含量的包括跳舞毯、呼啦圈、跳绳、飞镖、射箭等项目……只要有休息时间，这些活动不需要太大场地，在自己的住舱、过道和工作岗位旁边就可以进行。”

　　据航海部门的周元龙介绍，他们部门是以兴趣小组为单位进行体育锻炼，成立了篮球、格斗、跑步、乒羽、棋牌等协会，大家自主选择项目，保证每个人都参与其中。

　　而对于担负消防工作的宗付祥来说，他们的办法是结合自身任务进行体能训练，在条件许可时，官兵负重（背负灭火器）穿行于各个舱室和通道，爬上爬下，在迷宫一样的航母“肚子”里搞速度竞赛。

　　航空保障部门也一样，在追求练体能的同时练技能。他们的工作空间是在令其他部门的官兵“眼馋”的甲板上，不过他们的工作可不轻省，系留员、软管操作员手中的家伙什儿很沉，搬运、拖动无不需要充沛的体力，开展技能兼具体能的角逐取得了一举两得的功效。

(责编：张婷)