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百岁老人每天徒步5公里 :把过去没逛的街逛回来

2015-09-29 09:01:01来源:中国青年网 分享:
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  散步

  散步运动,它的步伐、动作较随意,速度比一般走路还慢,走1公里约花上20分钟以上。

  运动健身效果不佳。适合年龄较大、行动不便但可行走者等等。

责编:栾雨石

关键词:杨松云,健走,百岁老人,竞走,暴走 聚合阅读
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