解放軍“儲能飛輪”遭揭秘：遼寧艦官兵秘訣竟是“見縫插針”？【6】

　　小體育能有“大擔當”

　　對於航母或其他有志於走向藍水的水面艦艇、潛艇的官兵來說，駐泊期間的岸上體能訓練都擔負著“儲能”的特殊作用。

　　但就像一塊蓄電池，如果隻放電不充電，它的能量會慢慢耗光，直到“精疲力竭”為止。因此，如果需要在長時間的遠航中保持體能，你不能不時時刻刻保持“充電”狀態，讓能量始終充沛——毫無疑問，這是一個世界級難題。

　　據說美國海軍的規定是，所有水面艦艇和潛艇上都應有健身設備，使艦員每周能進行3次、每次30分鐘的鍛煉。但對艦艇上的一群精力充沛的年輕人來說，這種訓練強度和時間長度都是不夠的﹔況且每逢重大作戰和演習，這樣的時間和強度也得不到保証。因為，正如前文所述，遠航時在艦艇上開展體能訓練的條件非常局限。

　　“我們的‘秘訣’，就是化大為小——把大體育分解成小體育，把集中練變為個人練，把趣味性體育活動和軍事訓練相結合，把強制練和個人愛好習慣相結合，因地制宜開展多樣化的體能訓練。”遼寧艦政委梅文介紹。艦上集中搞的體育活動僅有“開拓者杯”拔河比賽、籃球賽、乒乓球賽這三樣全艦各部門齊動員的“大賽”。

　　根據通信部門干部崔學成的經驗，剛上艦的官兵容易出現“兩極分化”，喜歡運動的不需要督促﹔不喜歡運動的往往沒有積極性，一個月的遠航下來，在工作之余如果隻看電視、看書，個別人會越來越胖。

(責編：張婷)