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2014年02月19日15:11|来源：中国日报网|字号：
汽水可乐类食品
4、汽水可乐类食品
虽然一再强调水才是最健康的饮品，但是由于口味原因还是有很多人会选择口味较好的汽水或饮料。一味追求口味却忽视了其中的高热量和给人体带来的危害。
危害：1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲
饼干类食品
5、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
饼干是人们早餐和旅游的必备食品，但让大家没想到的是，它除了热量惊人之外，还有这么多隐患。
危害：1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。
2、严重破坏维生素。
3、热量过多、营养成分低。
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(责编：于川)
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